Entdecken Sie das Rezept für eine köstliche und nahrhafte "Hähnchen, Asia Gemüse & Hirse Meal Prep Box". Dieses einfache, aber schmackhafte Gericht kombiniert zartes, mariniertes Hähnchen mit nussiger Hirse und buntem Asia Gemüse. Perfekt für einen gesunden und schnellen Lebensstil, bietet es eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Vitaminen. Ideal für alle, die eine leckere Mahlzeit mit minimalem Aufwand suchen.
Hähnchen vorbereiten: Die marinierten Hähnchen Minutensteaks in mundgerechte Würfel schneiden.
Hirse kochen: Die Hirse gemäß der Anleitung im Reiskocher oder auf dem Herd kochen, bis sie fluffig ist.
Hähnchen braten: Etwas Rapsöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenwürfel darin anbraten, bis sie gleichmäßig gebräunt sind.
Gemüse hinzufügen: Das tiefgekühlte Asia Gemüse zum Hähnchen in die Pfanne geben und gemeinsam weiterbraten. Regelmäßig umrühren, bis das Gemüse gar, aber noch knackig ist. Das Gemüse etwas salzen.
Anrichten: Die fertig gekochte Hirse auf zwei Boxen verteilen, das gebratene Hähnchen und Gemüse hinzufügen.
Servieren oder aufbewahren: Die Meal Prep Boxen können sofort serviert oder für später aufbewahrt werden. Sie sind ideal für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.